小绳童花样跳绳项目是由惠州青少年宫、惠州市跳绳文化传播有限公司共同推出的跳绳培训基地推出了多项花样跳绳训练课程,将满足惠州广大青少年日益增长的多层次多样化锻炼需求,让更多的孩子们在跳绳过程中强身健体,激发大脑潜能,快乐成长,也将为更多惠州的孩子插上世界冠军梦想的翅膀。
花样跳绳项目
1、简便易行,趣味性强
跳绳花样繁多,可简可繁,随时可做,一学就会,花式跳绳简便易行的特点主要体现在对场地、器材、实施条件的便利性和经济性。花式跳绳项目不受场地的限制,只要是地面平整,无安全隐患的空间,即可成为花式跳绳的练习场地。
2、开发智力
花式跳绳花样繁多,左右手同时协调运动,在学习和运动的过程中不断的锻炼左右脑的平衡发展,会大大增强脑细胞的活力,提高思维和想象力,对开发智力有很好的帮助作用,因此跳绳也是健脑的最佳选择。
3、安全性高
花式跳绳运动量可大可小,锻炼强度也可自由掌握。花式跳绳中没有直接的身体对抗,器材简单安全,跳绳者可根据在自身能力完成不同难度的花样动作,即使动作失误也不容易受伤。
4、改善形体,促进身高发育
跳绳运动能够改善体成分,表现为减少体脂和增加骨量等,对塑造良好的身体形态有很大的帮助作用。使幼儿的形体更加健美,动作更加敏捷,重心更加稳定。